В последнее время интерес к коучингу стремительно растет. Что же такое коучинг?
Наверняка многие из нас знают, что слово «коуч» произошло от английского «coach» или «тренер».
На самом же деле термин появился намного раньше, чем вошел в обиход англичан.
История данного понятия уходит корнями в Венгрию, где словом «коуч» называли кареты и повозки, вследствие чего оно стало ассоциироваться с движением вперед и достижением поставленной цели. В английский язык слово попало только в 16 веке, а уже в 19 столетии его «подхватили» британские студенты и стали называть так своих преподавателей или наставников.
В конце 19 века термин впервые применили к спортивным тренерам. В дальнейшем коучами стали называть абсолютно любых инструкторов независимо от области их деятельности.
Таким образом, слово «коуч» приобрело более широкое значение. В бизнес-сфере термин появился только в 80-х годах 20 века и принес за собой новое понятие — «коучинг».
Коучинг— это целый процесс, направленный на обучение человека тому, как правильно сформировать свои потребности, цели и каким образом их можно достичь.
Благодаря коучингу многим удается понять свои возможности, раскрыть собственный потенциал и значительно преуспеть в карьере и личной жизни
Коучинг можно условно разделить на два вида: бизнес- и life- (жизненный) коучинг.
Первый тип касается профессиональной деятельности человека. Он дает возможность реализовать свои амбиции, оценить последствия каких-либо действий для карьеры, а также выбрать оптимальный путь преодоления трудностей.
Второй тип коучинга направлен на персональное развитие, расстановку жизненных приоритетов, реализацию личных задач и моделирование успешного будущего.
Коучинг - это толчок к развитию, которого часто не хватает многим из нас. Ведь нередко мы просто не можем правильно определить свои желания, что, в свою очередь, влечет за собой неверную постановку задач.
А бывает и так, что мы принимаем чужие принципы и идеалы за свои, из-за чего неосознанно лишаемся собственного «я» и проживаем чью-то жизнь.
Не всегда нам удается легко освободиться от страхов и предрассудков, которые сдерживают наши порывы и амбиции. Вообще сейчас редко можно встретить внутренне свободного человека, действующего согласно своим убеждениям и полностью независящего от мнения окружающих. Обрести такую свободу можно, четко обозначив свои приоритеты и цели, определив время, за которое удастся достичь желаемого результата, и составив необходимый план действий.
Коучинг можно смело назвать способом подвигнуть человека к изменению своей жизни, достижению успеха и желаемых результатов.
Как и любое направление деятельности, коучинг базируется на определенных принципах, фундаментом которых являются ответственность и осознанность.
Помимо этого коучинг основывается на следующих тезисах:
- перемены происходят всегда, их невозможно избежать;
- незначительные изменения непременно влекут за собой большие перемены;
- решение проблем не так результативно, как процесс нахождения решений;
- каждый человек обладает определенным потенциалом и возможностями для поиска необходимых решений.
Конечно, нельзя забывать о том, что все перечисленные принципы будут действовать только в том случае, если человек обладает желанием что-то изменить. Коуч не сможет помочь тому, кто не стремится к самореализации и личностному росту. В процессе коучинга важно полностью открыть свой внутренний мир, быть предельно честным с собой и своим наставником. Только тогда возможен успешный исход дела.
Вы когда-нибудь говорили себе : «Все! Сдаюсь! У меня ничего не получится! Это не для меня!». Порой мы сдаемся даже прежде, чем что-то начать, а в другой раз отказываемся от мечты, потому что понимаем, как много сил нужно приложить для ее осуществления.Самомотивация! Именно она необходима в подобные моменты.